冷えとりは自立への第一歩

今日はちょっと肌寒い佐賀です。

今朝、足首から下がキンキンに冷えているのを感じて、真冬並みに靴下を重ねたよ♪

冷え取りや子宮温活を始めて、びっくりするほどに変わったのは、やはり「感度」。

夏も冷えます！

よく「私、冷えないから～」って言う方、いるんだけれども、それは・・・

感じてないだけですから～～～！！！　

「夏も子宮温活とか冷え取りとかするんですか？」と聞いてくださる方もいらっしゃいます。

夏もした方がいいよ。

と言うか、感度が上がってくると、したくなります！

サンダル履いちゃだめなの？とか、素足はダメ？とかいろいろ疑問を持つと思いますが、そんなことは言っていません。

私は、ビーサン履くし、はだしも大好き♡

だけど、やっぱり冷えますから。

そんな日はゆっくりお風呂で温める（お塩を入れると効果的）とか、足湯するとか（夏の足湯、サイコー♪）で、アフターフォローしてあげてください。

感じるようになると、自然とそうなるはずだけどね。

温めると、からだがゆるみます。ここが一番のポイントです！

温泉につかるとき、「はぁ～♡」ってなるでしょ？

あれはからだがゆるんでいる証拠。

からだがゆるむと、いざ！という時に本領を発揮できる。

的確に判断できる。そして、自分のために行動する素早さが１００倍になる。

と、私は思っています。

要するに「自分道」の達人になるということです。

からだが温まり、ゆるんでくると、世界の優しさを感じるの。

からだが冷えて（冷えていることに気づきもせず）、肩に力が入っていると、世界は厳しいものになる。

このしくみ、分かりますか？

前も書いたけど、「からだは自分の世界の最先端」。

と言うことは、

からだがゆるむと、こころや脳も「はぁ♡この世はあたたかくて、ゆるんでも大丈夫な優しいところなんだなぁ♡」って自動的に感じるのです。

世界は、自分の内側そのものですから、感じているように創り出されます。

と言うことは、世界をどう認識するかは、自分が自分のからだをどう扱うかによって変わっていく。

どんな世界を構築するかは、１００％あなたの責任であるということ。

その責任を取れることが「大人になる」「自立する」ということだと思う。

５０歳になっても、６０歳になっても、「大人」になりきれていない人っている。

外側の世界に不平不満を言う前に、自分に向き合おう。

「自分に向き合う」って、漠然とし過ぎているから、何度も何度も言うよ。

「自分のからだの声を聴こう。自分のからだに向き合おう。」

「社会に適合する人間になれ」と、私たちは教育されてきた。

だから、社会に適合できなかった人間は、外側の世界を恨む。

だけどそもそも、社会に適合できる人間なんていない。

その「社会」なんて幻なんだから。

そんな幻に付き合っている暇はないよ。

人生は短い。私たちは必ず死ぬ。

「社会」はひとりひとりが創り上げるものなんだ。

この世界に唯一無二の自分のからだに合わせて、創り上げていいんだ。

「天上天下唯我独尊」ってそういう意味じゃないのかしら。

自分のままでいいんだよ。

何者にもならなくていいんだよ。

褒められるような自分じゃなくてもいい。

意味あることをできるような自分じゃなくてもいい。

大切につくられた靴下で、足をくるむと、そういうことを感じるよ。

私が冷えとりをおすすめするたったひとつの理由。

それは、あなたはパワフルな唯一無二の大切な存在だよって、伝えたいから。

それだけです♡

Love,

Shoko

ふくさんの染めた大法紡績の靴下♡見ただけであったか～い♪